Sesiones y Packs

¿Quieres mejorar? Ya no tienes excusa. Seas como seas, tenemos un programa de entrenamiento para ti. Rápido, eficaz y objetivo. ¿No tienes tiempo? Prueba nuestras sesiones individuales. ¿Quieres algo más? Nuestros profesionales te acompañan y te asesoran para diseñar tu plan de acción perfecto. Con todos los complementos necesarios para la práctica en tu día a día. No esperes más y ¡actúa!. La solución está a tu alcance.
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Respiración

Respirar bien es esencial. Supera tu estrés mejorando tu rendimiento físico y mental. Con nuestro Método podrás observar, controlar y mejorar tu respiración en tiempo real, de manera objetiva.

1 Sesión3 Sesiones5 Sesiones
Ebook Biofeedback
Guía básica de Respiración
Guía completa de Respiración
Uso de iRelax 2 Sesiones
Primera cita gratuita

Relajación muscular

Aprende cómo desactivar tu tensión muscular y consigue mejorar tu bienestar y calidad de vida. Olvídate de las tensiones, descubre una nueva relajación muscular con la exclusiva tecnología del Método Nascia.

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Ebook Biofeedback
Guía básica Relajación muscular
Guía completa Relajación Muscular Audioguía de Relajación
Guía de estiramientos Nascia
Primera cita gratuita

Coherencia cardiaca

Entrena tu coherencia cardíaca. Optimiza el funcionamiento de tu corazón, y disfruta de un estado de armonía física, emocional y mental. Sincroniza y controla tu sistema cardíaco, observando y midiendo los progresos del entrenamiento de tu corazón en tiempo real, gracias al Método Nascia. Consulta con nuestros profesionales y descubre esta potente técnica de control de estrés y mejora del rendimiento.

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Ebook Biofeedback
Guía básica Coherencia Cardiaca
Guía completa de Coherencia Cardiaca
Uso de iRelax 2 Sesiones
Primera cita gratuita

Programas completos

10 sesiones

¿Quieres más? Conócete mejor con tu Perfil de estrés personalizado. O entrena con nuestros programas completos. Controla tu estrés, consigue un descanso reparador y mejora tu rendimiento. ¡No esperes más! ¡Recupera el control!

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