¿Quieres mejorar? Ya no tienes excusa. Seas como seas, tenemos un programa de entrenamiento para ti. Rápido, eficaz y objetivo. ¿No tienes tiempo? Prueba nuestras sesiones individuales. ¿Quieres algo más? Nuestros profesionales te acompañan y te asesoran para diseñar tu plan de acción perfecto. Con todos los complementos necesarios para la práctica en tu día a día. No esperes más y ¡actúa!. La solución está a tu alcance.
* Descuento especial en Perfil de estrés contratando cualquier pack
Respiración
Respirar bien es esencial. Supera tu estrés mejorando tu rendimiento físico y mental. Con nuestro Método podrás observar, controlar y mejorar tu respiración en tiempo real, de manera objetiva.
1 Sesión | 3 Sesiones | 5 Sesiones | |
---|---|---|---|
Ebook Biofeedback | |||
Guía básica de Respiración | |||
Guía completa de Respiración | |||
Uso de iRelax 2 Sesiones |
Relajación muscular
Aprende cómo desactivar tu tensión muscular y consigue mejorar tu bienestar y calidad de vida. Olvídate de las tensiones, descubre una nueva relajación muscular con la exclusiva tecnología del Método Nascia.
1 Sesión | 3 Sesiones | 5 Sesiones | |
---|---|---|---|
Ebook Biofeedback | |||
Guía básica Relajación muscular | |||
Guía completa Relajación Muscular Audioguía de Relajación | |||
Guía de estiramientos Nascia |
Coherencia cardiaca
Entrena tu coherencia cardíaca. Optimiza el funcionamiento de tu corazón, y disfruta de un estado de armonía física, emocional y mental. Sincroniza y controla tu sistema cardíaco, observando y midiendo los progresos del entrenamiento de tu corazón en tiempo real, gracias al Método Nascia. Consulta con nuestros profesionales y descubre esta potente técnica de control de estrés y mejora del rendimiento.
1 Sesion | 3 Sesiones | 5 Sesiones | |
---|---|---|---|
Ebook Biofeedback | |||
Guía básica Coherencia Cardiaca | |||
Guía completa de Coherencia Cardiaca | |||
Uso de iRelax 2 Sesiones |
Programas completos
10 sesiones
¿Quieres más? Conócete mejor con tu Perfil de estrés personalizado. O entrena con nuestros programas completos. Controla tu estrés, consigue un descanso reparador y mejora tu rendimiento. ¡No esperes más! ¡Recupera el control!
Más información