Taller Gratuito: Tecnología e Innovación, aplicados al control de Estrés

taller gratuito claves para disminuir estrés y ansiedad

El próximo, 19 de Junio, de 19 a 20:30, Gemma Sabaté, Directora de Nascia Barcelona, impartirá un taller gratuito en  la Biblioteca Ernesh Lluch i Martí, C/ Santa Eulália, 66 08340 Vilassar de Mar (Barcelona)

Gemma explicará cómo el estrés no sólo afecta al cuerpo, sino también a la mente y a nuestras emociones. Facilitará a los asistentes, claves sencillas y rápidas para disminuir el estrés y la ansiedad.

Nos contará, como el  biofeedback es una de las técnicas más efectivas, objetivas y rápidas en la adopción de medidas de control del estrés.

Y lo más interesante, los asistentes podrán practicar con estas técnicas y comprobar cómo se puede mantener el control sobre variables que inciden en nuestro estado de salud y bienestar y que creíamos incontrolables.

Además, todos los asistentes que decidan ir al Centro Nascia Barcelona, podrán disfrutar de un 15% de descuento en todos nuestros tratamientos.

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