Método Nascia en el programa “Tú eres capital” de Capital Radio

El pasado 5 de marzo, el director de Nascia, Pablo Muñoz Gacto, fue entrevistado por Sara Infante en el programa “Tú eres capital” de Capital Radio.

Sara Infante conversa con Pablo Muñoz sobre distintos aspectos del estrés y la ansiedad, cómo afecta especialmente a las mujeres, dada la proximidad al Día de la Mujer Trabajadora. Asimismo, se revisan consejos y pautas prácticas para afrontar el excesivo nivel de estrés cotidiano, el exceso de autoexigencia, saber decir NO, etc.