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Inicio » Minitest de estrés

Minitest de estrés

Dedícale cinco minutos a este sencillo test que te puede ayudar a conocer mejor tu nivel de estrés. Contacta con nosotros. Primera cita on line gratuita. Te ayudamos sin que te muevas de casa. Todos nuestros centros están a tu disposición. Centros Nascia

Minitest de Estrés

Ten en cuenta que estamos hablando de un cuestionario muy previo y meramente orientativo, pero en cualquier caso si ya contestando a estas preguntas descubres que tienes unos niveles importantes de riesgo, deberías empezar a pensar en tomar medidas…ya sabes, ¡mejor prevenir que curar!

Contesta pensando en tus sensaciones durante las últimas dos semanas como máximo.

  • Déjanos tu email y te enviaremos los resultados del minitest de estrés.

Conoce nuestras sesiones y packs Antiestrés

¿Quieres diseñar tu propio programa de entrenamiento? Conócete mejor con tu Perfil de estrés personalizado. O entrena tu respiración, relajación muscular o coherencia cardíaca con nuestras sesiones y packs personalizados. Recuerda, nuestros profesionales están a tu disposición para ofrecerte las mejores soluciones. ¡No esperes más! ¡Recupera el control!

  • Relajación muscular

    Aprende cómo desactivar tu tensión muscular y consigue mejorar tu bienestar y calidad de vida.

  • Respiración

    Observa, controla y mejora tu respiración en tiempo real, de manera objetiva.

  • Coherencia cardiaca

    Optimiza el funcionamiento de tu corazón, y disfruta de un estado de armonía física, emocional y mental.

Más información

Dónde estamos

Nascia Central
Paseo Castellana 131
28046 Madrid
91 770 58 85
info@nascia.com

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