Hace escasos días tuvimos la oportunidad, a través de Pablo Muñoz como CEO de Nascia, de poder hablar sobre las compras y el estrés en el programa Es Salud, de la emisora Es Radio a nivel nacional.
Explicamos cuáles son las situaciones más estresantes en estas fechas y casi todas tienen que ver con las compras y el estrés, aunque no son las únicas. En un reciente estudio que realizamos a los afectados por estrés en esta época, descubrimos que más del 65% de las personas mayores de 25 años sufren momentos estresantes durante las compras de Navidad.
Cuando se habla de compras no sólo hay que quedarse con las compras y el estrés por los regalos de nochebuena y día de reyes. Las compras son también de los productos que vamos a emplear o hemos empleado en los banquetes de nochebuena, navidad, nochevieja, año nuevo y reyes. Y es que la preparación de las cenas y comidas navideñas suponen también una pequeña fuente de estrés para el que los prepara mal, tarde y fuera de tiempo.
Durante la entrevista se ofrecen algunos consejos para superar estas situaciones. Escúchala completa AQUÍ desde el minuto 7:55
Es un placer que Es Salud cuente con nosotros de forma habitual para comentar todas las circunstancias relacionadas con el estrés y la ansiedad. Son ya muchas las ocasiones en las que de alguna manera u otra hemos podido hablar sobre todos estos temas y aunque en esta ocasión el tema fuera la Navidad, las compras y el estrés, en otro momento lo hemos hecho sobre astenia primaveral, sobre el estrés laboral, sobre la depresión post vacacional, etc…
Si tenéis cualquier duda sobre este u otros temas relacionado con el estrés, la ansiedad y el tratamiento de biofeedback con el método Nascia que tanto porcentaje de éxito tiene, no dudéis en pinchar aquí y contactar con nosotros.