El estrés es la enfermedad del siglo XXI, calificada como “epidemia mundial” por la OMS. El ritmo de vida acelerado, los estudios, el trabajo y las responsabilidades familiares, la pérdida de un ser querido, etc son algunas de las múltiples situaciones a la que nos exponemos que hacen aumentar nuestro nivel de estrés.

Mantener una situación de estrés, tensión y ansiedad durante largo tiempo afecta gravemente a nuestro bienestar físico y emocional, provocando síntomas reales en nuestro cuerpo.