La relación entre el estrés y la gestión del tiempo es tan estrecha que convierte al último en uno de los principales factores para su aparición y puesta en escena. En el momento en que vivimos la falta de tiempo es una constante. Las rutinas que tenemos diariamente llenan nuestro tiempo con actividades de todo […]
Si bien muchas veces hemos comentado lo importante que es evitarlo, hoy trataremos los motivos para controlar el estrés. Porque prevenir situaciones estresantes es importante pero también lo es conocer porqué hay que evitarlo con el fin de no perder el control. El estrés afecta a muchos ámbitos de nuestra actividad, de nuestra vida y […]
Desarrollar nuestra tarea día tras día en centros de trabajo saludables para la mente es algo muy difícil y complicado, pero en contadas ocasiones se logra. Los riesgos psicosociales en los puestos de trabajo se obtienen después de una labor de análisis, identificación y prevención de aquellos factores que pueden provocar trastornos relacionados con el […]
El optimismo es una buena manera de afrontar situaciones difíciles y por ello queremos daros algunos consejos para evitar estrés laboral al finalizar la cuarentena. Porque tendremos que volver a nuestra rutina diaria, en la oficina y seguramente con mucho más trabajo acumulado del que teníamos antes. Hacer más cosas en menos tiempo. Es por […]
En esta ocasión nos gustaría tratar de explicaros el porqué de la importancia de la formación en biofeedback para empresas. Y es que aunque cada vez son más las empresas que apuestan por atajar el estrés laboral de sus empleados, aún existen muchas que no son conscientes de sus beneficios. Ahuyentar el estrés laboral en […]
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