Preparar un viaje sin estrés, ¿se puede?

Preparar un viaje sin estrés

Una de las causas más frecuentes del estrés en verano es la preparación de un viaje. Preparar un viaje sin estrés es algo en lo que queremos ayudarte con una pequeña checklist de consejos que seguro serán de utilidad. ¿Cómo preparar un viaje sin estrés? Hacer las cosas con tiempo es fundamental. Organiza las fechas […]

Estrés infantil, qué es, qué causas y cómo detectarlo

En un intento por conocer más sobre el estrés infantil, queremos profundizar más en un colectivo muy vulnerable a un problema que está presente en el entorno social y por supuesto en el entorno del niño, cada vez con mayor asiduidad. El estrés infantil son una serie de reacciones a nivel biológico y a nivel […]

Las edades del estrés, ¿qué nos afecta en cada etapa?

las edades del estrés

Cuando escribimos sobre las edades del estrés hacemos mención a qué es lo que nos afecta en cada etapa de nuestra vida y nos lo provoca. Queremos tratar sobre las distintas edades en las que el ser humano puede experimentar estrés, empezando prácticamente al poco de nacer. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, el […]

Estrés infantil, ¿porqué y cómo se detecta?

estrés infantil

El estrés infantil en los últimos años se ha convertido en un problema ya que se han incrementado los casos en más de un 55%. En muchas ocasiones, el estrés infantil está directamente relacionado con los problemas en los adultos para compatibilizar los horarios. El ritmo de vida de los padres es una marca para […]

3 Consejos para la Vuelta al Cole

Si para los adultos es difícil regresar a la rutina después del verano, para los más pequeños tampoco resulta tarea fácil. Después de dos meses de vacaciones, a los niños les cuesta incorporarse al ritmo que implica la vuelta al cole y el sinfín de tareas que ello conlleva, con una alteración del ritmo, que […]

Septiembre y estrés: 5 motivos para sentirlo

Septiembre y estrés son dos palabras que van de la mano, ya que no sólo el síndrome postvacacional se manifiesta en estos días. Septiembre es un mes en el que los tratamientos contra el estrés crecen por encima del 30% debido al repentino cambio de costumbres y la incorporación a unas rutinas marcadas por el […]

Atención y concentración en niños, neurofeedback

La atención y concentración en niños puede resultar un problema para muchos padres que se enfrentan a problemas como los del TDAH, en el que el rendimiento académico cae y la autoestima de los más pequeños puede resultar comprometida. Se llama trastorno por déficit de atención e hiperactividad y tiene la particularidad de complicar el […]

La atención y concentración en el estrés

Cuando sufrimos un cuadro de estrés o de ansiedad, la atención y concentración disminuye de forma irremediable. Pero, ¿porqué? Estar sometido al estrés implica que los niveles de atención disminuyen a las tareas que tenemos que ejecutar de forma más inmediata. Sufrimos tensión, nervios, agarrotamiento muscular y los pensamientos son confusos y poco claros. Es […]

Sobreexposición de los niños a las pantallas

Los psicólogos, neurólogos y pedagogos están empezando a observar los cambios que se están produciendo en los niños y adolescentes debido al excesivo uso de dispositivos elect con pantalla, tipo tablets y móvil. Nacho Calderón, neuropsicólogo infantil que trabaja entre España y EEUU, en una entrevista, nos informa sobre dichos efectos perniciosos que están teniendo […]

¿Tu hijo es hiperactivo? 10 ideas clave que debes conocer

La hiperactividad no es una enfermedad. El cerebro de las personas hiperactivas funciona de manera diferente, lo que les lleva a la necesidad de moverse con mayor frecuencia y a un cambio de foco atencional constante. No hay dos niños hiperactivos iguales: cada uno tiene sus capacidades y características temperamentales. Sí que comparten unos rasgos […]

Educación emocional temprana

Desde que el niño nace, necesita del adulto para sobrevivir y la interacción social genera interacción emocional. El bebé nace con un mundo emocional propio, que aunque básico, le será suficiente para ir construyendo un mundo relacional y emocional muy rico y complicado. El bebé, incluso antes de nacer, percibe un gran número de sensaciones […]

Psicología temporal

Diversos estudios nos indican que la forma en la que “pensamos” el tiempo afecta a nuestra conducta, nuestra cognición y a nuestras emociones. Esto es la perspectiva temporal, cómo cada persona divide su experiencia en diferentes categorías temporales: pasado, presente o futuro. Un ejemplo: Se le indica a un niño que si espera para coger […]

Alergias alimentarias en niños, estrés para los padres

La alergia alimentaria aumenta año tras año. Afecta al 7% de los niños menores de 4 años y al 4% de los niños mayores de 10 años. En España, los alimentos que con más frecuencia producen alergia en la edad infantil son el huevo y la leche, seguidos por los frutos secos, las frutas, los […]

Play Attention: videojuegos para entrenar la atención y la concentración

Play Attention es un sistema educativo integrado de entrenamiento mediante videojuegos, diseñado para mejorar la concentración y superar los problemas de atención.  Válido para niños y adultos. Complemento muy eficaz en la intervención psicopedagógica en los casos de TDA y TDAH. ¿Cómo funciona PlayAttention? El BodyWave, un brazalete de tamaño similar a un iPhone, utiliza […]

10 Consejos para tratar un divorcio con tus hijos

La separación de los padres suele ser un momento doloroso para todos los miembros de la familia. Una de las cuestiones que más preocupa a los padres sobre su separación es cómo afrontarlo con los hijos. Algunos consejos  que pueden resultar útiles son: Aceptar el dolor por el que pueda estar pasando el niño. Ayudarle […]

Inteligencia Emocional en Niños

Hoy en día parece que a lo que más esfuerzo dedican los padres educacionalmente, es a que su hijo estudie mucho, se porte bien y sea responsable. En general, que el niño en un futuro se convierta en una persona adulta de provecho y exitosa. Sin embargo parece, que a veces, nos olvidamos de lo […]

Beneficios de cocinar con tus hijos.

Comer es un placer y debes trasladar esta idea a tus hijos. Comer en familia tiene que ser un momento divertido para todos. 1. Planificación: ¿Qué hacemos para cenar esta noche? 2. Organización: Asegúrate de que tienes todos los ingredientes necesarios. Elige una receta fácil. Es importante involucrar a los pequeños en todo, desde a […]

Padres e hijos: ¿Cómo el perro y el gato?

Con la adolescencia de los hijos, empieza un momento muy complicado para las familias. El adolescente, que hasta hace dos días ha sido niño, empieza a cambiar, a hacer cosas raras y toda la familia se tiene que adaptar a este hecho. Es un momento de crisis y cambio, es el momento del perro y […]

El estrés y ansiedad como consecuencia del acoso escolar o Bullying

Es indudable que la escuela es uno de los lugares donde niños y adolescentes pasan más tiempo. En este entorno formal, no sólo adquieren nuevos contenidos, valores y normas que los preparan para la adultez, sino que también crean nuevos lazos con sus compañeros y establecen relaciones de amistad y compañerismo. Además, la escuela supone […]