Cambiamos de inicial en nuestra lista y vamos con la cuarta habilidad a practicar, hoy propongo: Las claves del Bienestar físico Tras más de dos mil años, a la frase del cómico Juvenal “Mens sana in corpore sano”, le hemos cambiado el sentido, él rezaba para que los dioses le otorgasen un espíritu equilibrado en […]
A menudo tendemos a pensar que la concentración es un estado y una habilidad que poseemos los seres humanos, pero es importante tener en cuenta que la concentración se entrena y se trabaja. Es cierto que hay gente (hablo de niños y adultos) que tiene más facilidad a la hora de concentrarse y necesitan hacer […]
La segunda de las tres “aes” de nuestra lista de habilidades enumeradas en mi post No quiero ir al colegio: Estrés y Motivación , es la “Atención”. Cuando te embarga el miedo, la desidia, la tensión, el exceso de preocupaciones, el exceso o ausencia de trabajo, la falta de motivación, el acoso de compañeros, el estrés te […]
¡MÁS ALMA Y MENOS EGO! Hace tiempo que quería escribir sobre el ego. algo que absolutamente todos poseemos, que de alguna manera nos define a cada uno y que en muchas ocasiones, por desgracia, se convierte en un verdadero enemigo para nosotros y nos juega malas pasadas. Yo creo que si lo podemos gestionar, nos […]
Hace poco uno de mis clientes me contaba el chiste de la madre que, insistente, trata de que su hijo se levante de la cama para ir al colegio, tras escuchar los argumentos de este para no querer ir (los niños se ríen de mí, los profesores no me hacen caso, las clases son muy […]
Si estás estudiando y preparando una oposición, esto te va a sonar: oyes voces por todos lados con consejos y pinceladas sobre lo que hay que estudiar, lo que van a preguntar, pero nadie te aclara nada y sólo hace que estresarte más. ¿Qué pruebas hay? ¿Cómo redacto un tema? ¿Cómo memorizo tanto artículo? ¿Y si pierdo la motivación? […]
La atención y concentración en niños puede resultar un problema para muchos padres que se enfrentan a problemas como los del TDAH, en el que el rendimiento académico cae y la autoestima de los más pequeños puede resultar comprometida. Se llama trastorno por déficit de atención e hiperactividad y tiene la particularidad de complicar el […]
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