En esta entrada vamos a comentar cinco ideas equivocadas sobre el estrés que tienen muchas personas. En ocasiones tendemos a tomar como ciertas algunas afirmaciones que se vienen vertiendo en la sociedad de forma continuada. No se trata de desmentir mitos, sino de desmentir algunas de las cosas que se cuentan y no son ciertas […]
Respirar es algo que se hace de forma instintiva durante toda nuestra vida pero que, también de forma instintiva, la respiración no se ejecuta bien en muchos momentos de ella. Una de las respiraciones más puras y saludables es la de los bebés, puesto que es completamente natural, completa y muy profunda activando todo el […]
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