Running, estrés y peak performance, ¿qué debes saber?

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El running lleva años consolidándose como una actividad con cada vez más adeptos y también cada vez más competitiva. Esto lo demuestra el hecho de que la demanda de técnicas de optimización y peak performance para ‘runners’ ha crecido un 20% en los últimos tres años. Ya no se trata sólo de hacer deporte, sino […]

Los problemas en las personas de éxito

Una persona de éxito está asociada a tener todo lo que se propone, tiene un buen entorno familiar y social, además de tener alto nivel económico o disponer de más facilidades para llevar a cabo una vida a medida. Cuando de pequeños nos preguntan cómo nos gustaría ser, siempre se tiene de referentes a deportistas, […]

Cuando la ansiedad se apodera de ti

Sufrir ansiedad además de originar problemas de salud o físicos, puede llegar a un nivel que no nos permita seguir con la forma de vida habitual. Pero si además hablamos de la ansiedad en el deporte, ésta puede llegar a acabar con la carrera de un deportista. ¿Por qué? La ansiedad, en un nivel muy […]

Nascia en la Carrera Popular por la Salud de Jaén

Nascia ha participado en la Carrera Popular por la Salud de Jaén como empresa colaboradora, aportando el regalo de un Programa completo de Optimización Respiratoria para el ganador del sorteo . Más de 3.300 personas han participado en la XIX Carrera popular por la salud en Jaén, que se ha disputado por las calles del casco antiguo […]

Alta Tecnología aplicada al deporte

¿Qué es la optimización deportiva, qué es el “Peak Performance”? Conseguir el máximo rendimiento no depende sólo del estado físico. Las emociones y pensamientos influyen en el sistema nervioso central y autónomo, y al mismo tiempo, los estados fisiológicos influyen en el estado emocional y mental. Para ser el mejor en el deporte, es necesario […]