Estrés por autoexigencia: cuando nos pedimos demasiado

El estrés por autoexigencia es algo que se produce cuando somos demasiado duros con nosotros mismo, con nuestras metas y con nuestros objetivos. Se puede convertir en un generador de angustia en ocasiones innecesario puesto que nos crea la sensación de insatisfacción permanente. Aunque no siempre, la autoexigencia suele asociarse a una característica de la […]