Rocío Gay, Directora de Nascia Jaén, nos cuenta como el insomnio es el protagonista no deseado para muchos españoles en los meses de verano.
Rocío nos explica cómo la falta de sueño, puede derivar en cuadros de estrés y como en Nascia, podemos solucionarlo aplicando técnicas de Biofeedback.
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