El estrés en la mujer, ¿cómo afecta?

el estrés en la mujer

Aunque hemos escrito y seguiremos escribiendo mucho sobre el estrés, el estrés en la mujer es un tema que creemos interesante para que se sepa cómo afecta esta cuestión a la particularidad del sexo femenino.

Normalmente, las responsabilidades de conciliación entre la vida familiar y laboral suele afectar más y por eso el estrés en la mujer es una realidad con este factor como origen en la mayoría de los casos. Los cambios hormonales que se producen en el cuerpo de una mujer, además, son diferentes al del hombre por eso afecta de forma distinta.

¿Cuáles son las situaciones más estresantes en la mujer? Pues existen cuatro que son los más normales, entre ellos las separaciones y los divorcios, la presión laboral y las obligaciones familiares, la menopausia o la atención a familiares delicados de salud, entre otros.

El estrés en la mujer se puede acentuar en función del grado de sensibilidad, aunque si bien es cierto que los estrógenos ayudan a que la mujer se enfrente al estrés de un modo más lógico y verbal que los hombres.

¿Cómo afecta el estrés a la mujer? Esta es una lista de los principales síntomas recogidos en mujeres que viven con estrés y se mantiene durante el tiempo:

Dolores de cabeza y jaquecas, sobre todo cuando llega el período premenstrual.

  • Pérdida de pelo.
  • Acidez de estómago.
  • Náuseas.
  • Falta de apetito sexual.
  • Crisis de angustia.
  • Micciones reiterativas.
  • Dolores musculares.
  • Dolor torácico.
  • Insomnio
  • Fatiga crónica.
  • Estreñimiento.

Otra de las cosas por las que destaca el estrés en la mujer es por los problemas que se presentan en la piel, en la que suelen aparecer eccemas, se pierde luminosidad, mayor sudación e incluso puede aparecer más vello.

Tenemos la mejor manera de combatir el estrés a través del biofeedback. Para más información:

 

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