Cuarto Estudio de Nascia sobre Estrés y Ansiedad

Por cuarto año consecutivo, Nascia publicó su Estudio sobre el Estrés y la Navidad. Este cuarto estudio ha tenido una repercusión mediática significativa.

Medios locales y portales de internet se han hecho eco de esta información. Como sucedió en años anteriores, el Estudio sobre Estrés y Ansiedad ha tenido repercusión internacional

Puedes consultar  nuestro Estudio de 2013  y el Segundo Estudio publicado en las Navidades de 2012.

CUARTO ESTUDIO DE NASCIA SOBRE ESTRÉS Y ANSIEDAD

Llega la Navidad, llega el estrés

  • En esta época del año afecta más a mujeres que a hombres.
  • La economía y los gastos son dos de los factores que más contribuyen  a incrementar los niveles de estrés y ansiedad.

18 de Diciembre 2014.- El estrés asociado a la época de Navidad sigue siendo una constante cada año como demuestran los datos que aporta Nascia, gabinete especializado en el tratamiento del estrés y la ansiedad.

En el estudio, realizado como cada año entre sus clientes y usuarios de sus redes sociales, se revela que tanto el incremento de los compromisos sociales como las actividades relacionadas con las compras navideñas intensifican los síntomas de cansancio físico y mental. Los malos hábitos alimenticios y la ausencia de ejercicio también contribuyen a generar ansiedad y estrés.

El 58% de los participantes consultados experimentan situaciones de estrés y ansiedad generalizados tanto en los días previos a la Navidad como en el transcurso de los días de fiesta.

En relación a los factores que más contribuyen al estrés, unido a lo expuesto anteriormente, la situación económica y los gastos en estas fechas se sitúan a la cabeza para el 75% de los afectados. Para ser más concretos, el exceso en los gastos se sitúa como principal problema para el 66% de los consultados seguido por las compras con un 56%. Completan este ranking de factores la acumulación de compromisos sociales con un 54% y el cansancio general y los mensajes navideños con un 40%. Otros factores más minoritarios son por ejemplo la conciliación laboral con la vida familiar en esta época del año.

La mujer, el colectivo más sensible

El estudio refleja la realidad palpable del colectivo más afectado por el estrés y la ansiedad, la mujer. La proporción de mujeres afectadas por los síntomas derivados de este problema es del doble con respecto a los hombres.

Sobre el porqué se produce este hecho, aluden a una mayor responsabilidad y dedicación en los preparativos que se agrava en el caso de la mujer trabajadora y que además no disponga de vacaciones en esas fechas.

Son también reveladores los datos del Instituto Nacional de Estadística que refleja que siete de cada diez consumidores de ansiolíticos son mujeres.

Los principales síntomas

Los consultados por este estudio arrojan también una sintomatología fisiológica definida en la que los síntomas más frecuentes son el insomnio (63%), dolores de cabeza (48%), dolores musculares (78%) y problemas estomacales (55%).

No sólo padece el cuerpo sino también la mente. Es por ello que el aspecto cognitivo relacionado con actitudes y pensamientos es una parte importante en los cuadros de estrés y ansiedad. Un 75% reconoce tener un exceso de pensamientos negativos o recurrentes, mientras que el 77% muestra una irritabilidad mucho mayor y el 80% asume una sensación de falta de control en muchos momentos.

La Navidad no otorga la exclusividad a la sintomatología expuesta pero sí la acentúa de una manera mucho mayor en los pacientes que habitualmente padecen de estrés y ansiedad.

Como consecuencia de las evaluaciones que se realizan a los clientes de Nascia a través de las pertinentes mediciones psicofisiológicas, se refleja que el 90% de los mismos respira de manera deficiente con patrones irregulares e hiperventilación en algunos casos. Estos trastornos respiratorios desembocan a largo plazo en fatigas crónicas, taquicardias, sensación de ahogo, ansiedad,etc.

La tensión muscular excesiva se da en el 66% de los clientes, lo que desemboca en dolores de cabeza, bruxismo (rechinar de dientes), dolores musculares generalizados e incluso ser más propenso a lesiones.

REPERCUSIONES NACIONALES E INTERNACIONALES

Revista Boutique Chile

Universal

Real del Cimatario

Cromos

La Razón

El Correo Gallego

Diario de Valencia

Diario de Marbella

Diario de Jerez

Diario de Madrid

Diario de Zaragoza

El Digital de Albacete

Catalunya Press

Noticias Travel

Globedia