Trastorno de Estrés Postraumático: Síntomas y Soluciones

Estres Postraumatico

¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático o TEPT? La mayoría de las personas que han sufrido un acontecimiento traumático mantienen dificultades para continuar con sus vidas. En ocasiones, estos síntomas no desaparecen con el tiempo, sino que, empeoran o se alargan, lo que indica un posible trastorno por estrés post-traumático (TEPT). Este tipo de estrés o […]

Rendimiento deportivo: Relación cuerpo-mente

Rendimiento deportivo

¿Qué influencia tiene el entrenamiento psicofísico en el rendimiento de un deportista? Qué aspectos emocionales y psicológicos debemos tener en cuenta? Psicólogos y académicos han demostrado en muchas ocasiones la relación entre “pensamiento-emoción-conducta”. A lo largo de la historia se ha escuchado en muchas ocasiones como las batallas más grandes se llevan a cabo en […]

Relación entre consumo de sustancias y estrés

sustancias y estres

Muchos estudios manifiestan la realidad entre el consumo de sustancias (legales e ilegales) y la relación de estas con respecto a la salud física y mental de las personas. Debemos recordar que no hace falta hablar de drogas “duras” cuando mencionamos adicción, ya que el tabaco o el alcohol, son claros ejemplos que encontramos en […]